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Escuchar "EP. 2 - ¿Cómo y cuándo descansar para rendir? "
Síntesis del Episodio
Cómo darme cuenta que necesito un descanso en mi vida y también cómo hacerlo correctamente. El estrés es algo bueno en la dosis adecuada, siguiendo el principio de adaptación que tiene el cuerpo humano.
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