Rendimiento Evolutivo

Rendimiento Evolutivo

Por: Manu Sola Arjona
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.

Por Manu Sola Arjona
287 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Rendimiento Evolutivo

Mostrando página 7 de 15

160. Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez (1ª parte) 02/05/2022
159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías. 25/04/2022
158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias 18/04/2022
157. Carga de entrenamiento y primer umbral, con Juan Murias y Frederic Sabater 11/04/2022
156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater 04/04/2022
155. La ciencia tras la cadencia y el torque 28/03/2022
154. Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna. 21/03/2022
153. Durabilidad, repetibilidad y biomecánica, con Xabier Muriel 14/03/2022
152. Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego 07/03/2022
151. Entrenamiento polarizado y distribución de cargas. 28/02/2022
150. Psicología y rendimiento, con Uxue Otxoa 21/02/2022
149. Adaptación y periodización: Enfrentando una verdad incómoda. John Kiely. 14/02/2022
148. Kilian Jornet: Mentalidad, filosofía y naturaleza. 2ª parte. 07/02/2022
147. Kilian Jornet: Los límites del rendimiento (1ª parte). 31/01/2022
146. Ciclismo REAL, con Javi Chacón. 24/01/2022
145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa 17/01/2022
144. Periodizar la nutrición según el entrenamiento. Audioartículo. 10/01/2022
143. Respeto al ciclista y cámaras de autoprotección, con Carlos Moure. 03/01/2022
142. Cuida tu energía vital, con Cecile Ribouleau. 28/12/2021
141. Entrenamiento para ultradistancia. Entrevista en Construyendo Ultraciclismo. 20/12/2021
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