Rendimiento Evolutivo

Rendimiento Evolutivo

Por: Manu Sola Arjona
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.

Por Manu Sola Arjona
286 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Rendimiento Evolutivo

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80. Con Mikel Zabala, entrenador de entrenadores. 01/11/2020
79. Exceso de información y cómo evitar que los árboles te impidan ver el bosque. 26/10/2020
78. Cómo entrenar en pretemporada en ciclismo 18/10/2020
77. Vida, Naturaleza y carreras por montaña, con Jan Margarit 11/10/2020
76. Tour 2020: rendimientos, vatios y "¿por qué no atacan?" 03/10/2020
75. Pagar el precio 28/09/2020
74. ¿Por qué mejoramos? ¿De qué depende? 21/09/2020
73. II. Potencia normalizada y cómo entrenar con vatios 14/09/2020
72. I. Qué es la potencia, cómo se mide y cómo elegir un potenciómetro. 07/09/2020
71. Mi experiencia con el ayuno terapeútico 31/08/2020
70. Hidratación pre, intra y post carrera con Ángel Romero 24/08/2020
69. Entendiendo la fisiología básica y las vías metabólicas en ciclismo 17/08/2020
68. Tándem Olímpico, entrevista a Noel Martín y Adolfo Bellido 10/08/2020
67. 15 reglas heurísticas para entrenar bien y mejorar en ciclismo 03/08/2020
66. Cómo usar Strava para entrenar mejor y analizar a los rivales 26/07/2020
65. Cómo las emociones modulan la adaptación y la carga 20/07/2020
64. Replanteando el concepto de adaptación al entrenamiento 13/07/2020
63. Suplementación y nutrición evolutiva, con Dr. José Antonio Villegas 06/07/2020
62. Gimnasio en casa para ciclistas, con Sergio Catalán 29/06/2020
61. Mesa redonda post-confinamiento, con Antonio Campos y Juanjo Pérez 22/06/2020
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