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Escuchar "Consejos antes de una Relajación"
Síntesis del Episodio
Introducción a cualquier audio que implique estar en calma: ejercicios de relajación, de respiración, hipnosis, atención al cuerpo, etc.
Aconsejable principalmente si nunca has hecho ejercicios de relajación, pero recomendable para cualquier persona por si pudiera aportarle alguna nueva noción útil.
Aconsejable principalmente si nunca has hecho ejercicios de relajación, pero recomendable para cualquier persona por si pudiera aportarle alguna nueva noción útil.
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