Relajación sistemática o Shitili Karana 10 minutos

09/07/2020 10 min

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Síntesis del Episodio

Esta relajación te traerá paz y calma posterior a tu práctica de yoga o te conducirá a un descanso o sueño profundo. Practícala en cualquier momento que la necesites. Yoga Spiralmelipilla

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