Síntesis del Episodio "E13. Reflexionando con Eva: El Poder de los hábitos"

Los hábitos son acciones y conductas repetidas que nos llevan a obtener siempre los mismos resultados. Se requiere de mucha conciencia y presencia (la capacidad de estar presente en mente y cuerpo al mismo tiempo) para poder identificarlos y cambiarlos. Es importante que tengas en cuenta que, son los hábitos, buenos o malos, los que pueden crear o evitar que tengas el futuro que deseas. Eva Alfaro es Mind Coach y autora del libro “Pequeñas Modificaciones, Grandes Cambios”. Conoce más acerca de Eva en: https://www.evaalfarog.com https://www.facebook.com/EvaAlfaroLifeCoach/ https://www.instagram.com/evaalfaro_g/

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