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Escuchar "Proyección para reducir la ansiedad y el estrés."
Síntesis del Episodio
Con este audio de 8 minutos podrás realizar una meditación mediante proyección que te ayudará a reducir la ansiedad, el estrés y la angustia.
Más episodios del podcast Reduce el estrés.
Respiración 4-4-8
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Reflexión inicial
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Meditación: Concéntrate en la respiración
25/03/2020