Silence Your Mind, Not Your Life / Silencia tu Mente, No tu Vida

Redescubriendo La Esperanza con Lucy
15/12/2023 30 min Temporada 1 Episodio 2
Silence Your Mind, Not Your Life / Silencia tu Mente, No tu Vida

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Síntesis del Episodio

EN: Mindfulness for real-life hustle and quieting your internal noise. ES: Mindfulness para la vida real y para calmar el ruido interno.https://www.smilingmind.com.au/https://www.uclahealth.org/programs/marc/free-guided-meditations/guided-meditationshttps://www.therapistaid.com/worksheets/rain-mindfulness-technique

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