T2 E18 Esta bien no estar bien - Mafer Casillas #ansiedad y #depresión

27/05/2022 57 min Temporada 2 Episodio 24

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Síntesis del Episodio

Para este capítulo invite a Mafer Casillas a platicar de un tema por el que todos pasamos y pasaremos, a poner atención a cuando nuestras emociones empiezan a ser INCAPACITANTES y a no esperarnos a destruirnos para recuperarnos, para abrazarnos y para estar bien..
También platicamos de la necesidad de hacer ciertos cambios en nuestra vida y empezar a DECIDIR todos los días a estar bien.. y a atreverte siempre a pedir ayuda, SOLO TU sabes que es lo que necesitas, cuando y con quien.. 
Abrazate, cuidate y no te dejes solo NUNCA!
Este capitulo esta INCREIBLE! es un abrazo al alma, llego a mi en el momento indicado
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/
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