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Escuchar "T1 E16 Cambiar por dentro para después transformar lo de afuera... Ft Pau Paredes. #quemandolamanteca"
Síntesis del Episodio
En este capítulo platicamos con Pau Paredes de cómo para hacer un cambio REAL el primer paso es cambiar el chip de tu cabeza, cambiar por dentro y después lo de afuera solito se va a acomodar
También hablamos de la importancia de querernos, de ponernos a nosotros siempre primero y que una dieta no es para verte de una manera sino para sentirte mejor
Es una super invitada!!
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
Escribeme! prometo leerte...
https://www.instagram.com/podcastredefine/
REDES DE PAU : Siguela te va a encantar su contenido
Instagram : pauparedesa
https://www.instagram.com/pauparedesa/
#quemandolamanteca
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