En este capítulo platicamos de la importancia de cuidar nuestra salud mental y física, de no llevar a nuestro cuerpo al límite y de lo peligroso que puede ser estar bailando en este limbo.
También hablamos de cómo la comida siempre viene de la mano de las emociones y muchas veces la manera en la que sale no es el problema, solo es la punta del iceberg...
Este capítulo viene del corazón y ojala hacerlo se nos hiciera tan facil como decirlo..
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
Escribeme! prometo leerte...
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