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Escuchar "Diez minutos para tu mente y cuerpo"
Síntesis del Episodio
Meditacion diaria de diez minutos, para ayudar a sanar mente y cuerpo. Dedicando este pequeño momento podremos comenzar el día con mas energía y bajar el nivel de estres, conociendo que emociones nos mueven y alteran podemos autocorregirnos.
A traves de las meditaciones el cuerpo y la mente se redonfortan
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