En esta meditación, elevaremos la frecuencia de tu cuerpo y mente para comprender que no vibras igual que un virus... a menos que tú lo decidas. 
Para elevar la frecuencia del cuerpo es importante que:

Comer frutas y verduras (las frutas y verduras son alimentos vivos, tienen altas frecuencias de vibración, y ayudan a subir el sistema inmune)
Dormir de 6 a 8 horas 
Hacer ejercicio por lo menos 30min diarios. 
Tomar agua

para elevar la frecuencia de la mente y el espíritu:

Meditar
Hacer ejercicios de Respiración 
Orar

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