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Escuchar "09. Reto de Meditación - Día 5 - Mindfulness"
Síntesis del Episodio
Mindfulness es una técnica para vivir en el presente, con los ojos abierto o cerrados, su finalidad principal es entrenarnos a vivir en Consciencia Plena, hoy te traigo una meditación Mindfulness para que experimentes esta sensación maravillosa de vivir en el aquí y en el ahora, a través de tus sentidos.
Disfrútala!
Namasté.
Disfrútala!
Namasté.
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