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Escuchar "05. Reto de Meditación - Día No 1 - Respiración "
Síntesis del Episodio
Aprender a meditar es muy sencillo, pero nos complicamos la vida, pensando que para meditar necesitas de tener unas habilidades, tener elementos para hacerlo, o tener mucho tiempo, y quiero decirte que eso son solo excusas para no hacerlo. En este reto te enseñaré lo fácil que es, y que no necesitas de nada, para hacerlo... sólo vivir en el aquí en el ahora y escuchar el audio por lo menos dos veces al día.
Bienvenidos!!
Disfruten de este lindo proceso!
Namasté.
Bienvenidos!!
Disfruten de este lindo proceso!
Namasté.
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