En el episodio de hoy exploramos el tema de nuestra comodidad, lo que hacemos y dejamos de hacer desde ese lugar en el que todo es conocido y todo es cómodo… hablamos sobre nuestra zona de confort.Nuestra zona de confort y lo cómodas que nos sentimos saliéndonos de ella es un factor determinante en las experiencias que nos permitimos vivir, las lecciones que aprendemos y lo que nos atrevemos a hacer con nuestras vidas.De aquí sale la importancia de este tema en el proceso de reconectar con la mejor versión de nosotras mismas.Algunos temas que toco en el episodio son:¿Qué es nuestra zona de confort?3 formas en que tu zona de confort te esta limitandoLa diferencia entre expandir tu zona de confort y eliminarla4 maneras de expandir tu zona de confort¡Y para este episodio les he creado un regalo especial! Tengo para ti una serie de journaling prompts para ayudarte a identificar lo que estas dejando de hacer por mantenerte en tu zona de confort y como se esta manifestando ese miedo a salir de tu zona de confort en tu vida.Estos journaling prompts te ayudaran a identificar y explorar patrones que te están manteniendo estancada, úsalos para proyectos grandes o chicos o simplemente incorpóralos en tu practica de autoconocimiento.Son tuyos gratis y los puedes descargar en annamaepatton.com/reconectando04¡Me encantaría seguir la conversación contigo!Sígueme en Instagram en @annamaepatton  y dime tus comentarios y sugerencias para el podcast!¡No olvides compartirlo!

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