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Ejercicio 1:
Integra una rutina de actividad física al menos 5 días de los  que tiene la semana. Debe ser una rutina física que por razones de salud tengas permitido realizar, pero que ponga a tu cuerpo a sudar y te exija esfuerzo y determinación.
Debes demostrarte a ti mismo tu compromiso de cambio y con estos actos de fuerza de voluntad, lograrás desarrollar la mentalidad de imparabilidad necesaria para avanzar sin pausa.
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