Mirar al sol es un libro publicado en 2008 por el psicoterapeuta existencialista Irving Yalom.

En este libro, corto, Yalom nos cuenta desde su experiencia clínica y desde su posición teórica el miedo ante la muerte en todas las personas, recurriendo a Epícuro y algunas de sus máximas intenta dar cuenta de esta ansiedad inherente a la condición humana.

También se retoman algunos aportes de la filosofía de Heidegger.

No solo plantea en que consisten está ansiedad ante la muerte sino que a través de unos ejemplos clínicos da cuenta de cómo se puede manifestar y como se puede ayudar a las personas a superar la ansiedad que la muerte genera, para poder retomar la vida de uno.

El lenguaje psicológico y técnico fue reducido al mínimo para que psicólogos, estudiantes y personas ajenas al campo Psi pueden leerlo sin problema.

A mí me gustó mucho por la forma de la narrativa, la forma de abordar una temática delicada sin que se haga tediosa o abrumadora pero que te deja pensando bastante.

Por último me gustaría aclarar que si alguien requiere ayuda psicológica se recurran a profesionales y no a pseudociencias que pueden hacer mal (Coaching ontológico, reiki, Flores de Bach, PNL, homeopatía).

¿Han leído algo del autor? ¿Qué les pareció?

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