#4 José Guadamud

11/05/2019 59 min

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Síntesis del Episodio

Conversamos sobre nutrición y estilo de vida. Se habló sobre la Epígenética - Cómo factores de nuestro estilo de vida causan la activación o inhibición de determinados genes. Cómo nos nutrimos no sólo de nuestros alimentos, sino de nuestro entorno y de nuestras actividades. Se topó temas como ayuno Intermitente, vegetarianismo, veganismo, entre otros.