Yoga para la Mente: Prácticas para la Paz Interior.

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17/06/2024 9 min
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Síntesis del Episodio

Ep. 231. En el ajetreo de la vida moderna, encontrar paz interior puede parecer una tarea titánica. Nuestras mentes se ven constantemente bombardeadas por estímulos externos, lo que genera estrés, ansiedad y dificultad para concentrarnos. Es aquí donde el yoga surge como un oasis de tranquilidad, ofreciendo un camino hacia el bienestar físico, mental y […]
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