9.12.2025 MINDFULNESS EN TU DÍA A DÍA

09/12/2025 18 min
9.12.2025 MINDFULNESS EN TU DÍA A DÍA

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Síntesis del Episodio

Coronada Lemus hoy nos hace reflexionar sobre los momentos difíciles que pueden llegar en cualquier momento.

Cómo el mindfulness nos ayuda a cultivar, aceptación, compasión y resiliencia; tres cualidades que nos permiten sostenernos con serenidad, incluso en medio del dolor.