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Escuchar "14.10.2025 Mindfulness en tu día a día"
Síntesis del Episodio
Dedicamos nuestro segundo episodio al tema "Atención plena vs Piloto automático"
Tomar conciencia de nuestro aquí y ahora puede mejorar nuestra ansiedad anticipatoria. Coronada Lemus nos trae además las técnicas para conseguirlo en esta vorágine en que se convierte a veces nuestro día a día.
Tomar conciencia de nuestro aquí y ahora puede mejorar nuestra ansiedad anticipatoria. Coronada Lemus nos trae además las técnicas para conseguirlo en esta vorágine en que se convierte a veces nuestro día a día.
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