Regulación emocial y Rutina de sueño - DIAGNÓSTICO POSITIVO - RADIO UPN

Radio UPN
25/06/2023 16 min Temporada 5 Episodio 5

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Síntesis del Episodio

¿Sabes los beneficios de una rutina de sueño? 💤🤔 ¿No sabes como regular tus emociones? En este programa hablaremos de como una buena rutina de sueño puede ayudarte a dormir mejor. Además, sobre la regulación emocional.
Que esperas, ¡Dale play!  ▶️ 🎧
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