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Escuchar "¿Cómo sanar una mala infancia?"
Síntesis del Episodio
Sanar una mala infancia implica aceptar el dolor del pasado, trabajar en la reconstrucción de la identidad y buscar apoyo profesional o métodos de autocuidado como la terapia, la atención plena, el ejercicio físico y la creación de una red de apoyo.
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