Vive Feliz Episodio 5 Tecnicas para reducir el estres

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28/02/2016 52 min
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Síntesis del Episodio

Entrevista al Dr. Javier Gutierrez Ornelas (colaborador del Dr. Cesar Lozano) Medico e Instructor de Mindfulness una tecnica para reducir el estres, y a Nahir Dedmon Medico en medicina tradicional china, Medicina natural, nutricion y bienestar holistico que comparten sus tecnicas para reducir el estres.
Temas principales:
Que es el estres? Causas de estres. Tipos de estres. Tecnicas de reduccion del estres, Mainfulness.

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