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Escuchar "Ansiedad con Alexis Díaz"
Síntesis del Episodio
Ansiedad y estrés no son el mismo concepto aunque sí están vinculados. Un cuadro de estrés prolongado o llevado a un nivel alto nos lleva a padecer ansiedad. Todos la hemos sufrido en algún momento y es recomendable para nuestro desarrollo. La adrenalina y otros mecanismos activos para la acción no deben asustarnos
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