Es martes y ya sabes que eso significa EMANA Podcast. Mirar hacia adentro da miedito e, incluso, perezón. Pero no se me ocurre mejor manera de biencuidarme que tener mente, cuerpo y alma en equilibrio.
Imagínate: tú con veintimuchos años. Has triunfado en muchos ámbitos de tu vida, pero te das cuenta de que estás viviendo algo muy distinto a lo que realmente te gustaría vivir. Hace tiempo que te pusiste en modo piloto automático haciendo lo que la sociedad esperaba de ti, en vez de vivir la vida que tú quieres. Y ahora sientes un vacío inmenso y ganas de reconducir la situación. Esa era yo cuando empecé a meditar y es un hábito tan sencillo que me costaba creer que tuviese tanto impacto.
Total…que en este programa, Laura de @sol_era_teraphy y yo, hablamos de cómo la meditación nos cambió la vida, de cuándo meditamos, de cómo empezar a meditar (es muy sencillo) y, además, me vengo arriba y, entre otras cosas, os cuento una anécdota personal con mi marido y mis hijos. ¿Quién da más?
Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan cool de beautymodernas. ¡Feliz día!

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