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Escuchar "Indispensablemente Limpios Los Intestinos ."
Síntesis del Episodio
Para que trabajen de forma adecuada, es necesario antes que nada , tomar suficiente agua . Mucha gente con colitis , es debido a la falta de agua a lo largo del Día. Otras alternativas son la ingesta de fibras solubles e insolubles.El comer alimentos ricos en fibra todos los días, te ayudará a mantener tus intestinos limpios casi todo el tiempo. En este episodio hablaremos de cuáles son los frutos y verduras .
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