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Escuchar "#171 - ¿Qué es la depuración mental?"
Síntesis del Episodio
Así como limpiamos nuestro espacio físico, nuestra mente también necesita liberarse de pensamientos negativos, creencias limitantes y distracciones que nos agobian. En este video exploramos qué significa depurar la mente, cómo hacerlo y los beneficios que aporta a nuestra claridad, enfoque y bienestar emocional. Descubre técnicas efectivas para eliminar el ruido mental, encontrar paz interior y dar espacio a lo que realmente importa. ¿Estás listo para darle a tu mente el descanso que merece?