Tu primera carrera de 5 kilómetros no solo es un evento deportivo, es una experiencia personal que recordarás para siempre. Por eso, en este episodio de Puro Runner te contamos todas esas cosas que habríamos querido saber antes de cruzar nuestra primera meta.Hablaremos de mitos comunes que pueden frenarte o confundirte, verdades que debes conocer para disfrutar plenamente del recorrido, y consejos prácticos y reales que funcionan desde el día uno.Prepárate para descubrir qué pasa antes, durante y después de correr por primera vez, desde el calentamiento hasta las emociones inesperadas al cruzar la meta. Spoiler: vas a descubrir sensaciones nuevas (y lugares extraños donde puedes sudar).🎧 Ajusta tus tenis, ignora los mitos y corre con nosotros.

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