T4-E4: Si no es sostenibles en el tiempo, no funciona. Con Valerie Bula

PUNTOYCOME
28/10/2024 32 min Temporada 4 Episodio 4

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Síntesis del Episodio

“Si no es sostenible, no funciona” …. Valerie habla de su experiencia y de su proceso de cambio de hábitos, obstáculos pensamientos y situaciones que suceden en medio de ese proceso . Tips para sobrellevar estas situaciones y cómo lograr unos hábitos que se sientan bien y que se sientan sostenibles 💥

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