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Escuchar "Práctica de mindfulness: Atención a la respiración 20min."
Síntesis del Episodio
Práctica de mindfulness de Atención a la Respiración.
En el inicio del podcast te guío para que, a continuación, sigas la práctica básica de mindfulness con atención a la respiración.
Esta es la versión de 20 minutos.
En el inicio del podcast te guío para que, a continuación, sigas la práctica básica de mindfulness con atención a la respiración.
Esta es la versión de 20 minutos.
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