En el episodio "Desmitificando la Perfección", exploramos el impacto del ideal de perfección en nuestra salud mental y bienestar. Desde una perspectiva psicológica y comprensiva, desentrañamos los mitos y presiones asociados con la búsqueda constante de la perfección en diversos aspectos de la vida.

A través de conversaciones reflexivas y consejos prácticos, desafiamos las nociones erróneas sobre la perfección y ofrecemos herramientas para cultivar una relación más saludable con nosotros mismos y con nuestras expectativas. Desde el enfoque cognitivo-conductual hasta la promoción de la autenticidad y la autocompasión, exploramos estrategias para liberarnos del peso de la perfección y abrazar nuestra humanidad.

Si buscas inspiración para vivir con más autenticidad, compasión y libertad, únete a nosotros en "Desmitificando la Perfección" y comienza tu viaje hacia una vida más plena y auténtica.

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