En este nuevo episodio de PsicoSenderos, exploramos el ¿Por qué nos cuesta poner límites? y cómo esta habilidad es esencial para nuestro bienestar emocional y mental. Abordamos las razones detrás de la dificultad para establecer límites, como el miedo al rechazo y el conflicto, la incomodidad que genera y las influencias culturales que nos condicionan. También te presento algunas recomendaciones para que empieces a poner límites desde ahora.

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