Este podcast está dividido en dos partes. En la primera definimos los tres tipos de empatía y en la segunda te aportamos unos sencillos trucos para mejorarla; si es que puedes. Los tres tipos de empatía son la emocional, que es la modalidad más extendida de empatía, y sería la capacidad de sentir algo parecido a lo que siente el otro (el resto de mamíferos también la posee, solo hay que fijarse en la atención que prestan a las señales de ansiedad de sus crías). La cognitiva que es la capacidad de conocer lo que el otro piensa o siente, aunque en este caso el ingrediente emocional no aparece. Este tipo de empatía nos permite entender las preguntas y preocupaciones del otro, su estado mental y su visión del mundo y nos ayuda a utilizar el lenguaje idóneo para hacernos entender. Y por último, la preocupación empática que es la actitud que nos lleva a socorrer a los demás. Es un cóctel de dos ingredientes básicos como la compasión (asociado a ser una buena persona) y la atención (hay que mirar un poco más allá del propio ombligo para percibir las señales de los otros). Gracias por escucharnos y si tienes alguna cuestión, deja un comentario.

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