ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "967 - No todo lo que sientes es verdad"
Síntesis del Episodio
🎙️ Episodio: No todo lo que sientes es verdad
A veces sentimos que no valemos, que nadie nos quiere o que todo va a salir mal. Pero… ¿y si esos sentimientos no fueran una verdad absoluta, sino una distorsión emocional?
En este episodio exploramos:
🧠 Cómo nuestras emociones pueden engañarnos
🔍 Qué papel juega la ansiedad y la baja autoestima en lo que sentimos
🛠️ Y herramientas para no dejarnos arrastrar por todo lo que pasa por nuestra mente
Sentir algo intensamente no siempre significa que sea cierto. Aprender a cuestionar esos pensamientos es clave para recuperar tu bienestar.
🎧 Escúchalo ya en iVoox y Spotify
🌐 Y si necesitas acompañamiento profesional, te espero en psicologoemocionalonline.com
#PodcastPsicología #PsicólogoEmocionalOnline #TerapiaOnline #GestiónEmocional #SaludMental #NoTodoLoQueSientesEsCierto #Ansiedad
A veces sentimos que no valemos, que nadie nos quiere o que todo va a salir mal. Pero… ¿y si esos sentimientos no fueran una verdad absoluta, sino una distorsión emocional?
En este episodio exploramos:
🧠 Cómo nuestras emociones pueden engañarnos
🔍 Qué papel juega la ansiedad y la baja autoestima en lo que sentimos
🛠️ Y herramientas para no dejarnos arrastrar por todo lo que pasa por nuestra mente
Sentir algo intensamente no siempre significa que sea cierto. Aprender a cuestionar esos pensamientos es clave para recuperar tu bienestar.
🎧 Escúchalo ya en iVoox y Spotify
🌐 Y si necesitas acompañamiento profesional, te espero en psicologoemocionalonline.com
#PodcastPsicología #PsicólogoEmocionalOnline #TerapiaOnline #GestiónEmocional #SaludMental #NoTodoLoQueSientesEsCierto #Ansiedad
Más episodios del podcast Psicología en un Minuto
1094 - Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda
12/12/2025
1092 - La mente que exagera lo que teme
10/12/2025
1085 - No aceptarnos tal y como somos
28/11/2025