¿Te cargas con los problemas de los demás? ¿Sientes que todo depende de ti?
En este episodio hablamos de esa necesidad de control y de responsabilidad excesiva que tanto nos agota.

🔹 A veces, sin darnos cuenta, asumimos culpas que no nos corresponden.
🔹 Intentamos sostener a todos, resolverlo todo… y nos olvidamos de nosotros mismos.
🔹 Decimos “sí” por miedo a decepcionar, aunque estemos al límite.

🧠 En este episodio reflexiono contigo sobre cómo identificar esa carga emocional, aprender a soltar y empezar a poner límites sanos.

👨‍⚕️ Soy Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online, y te acompaño a vivir con menos culpa y más equilibrio emocional.

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