A veces creemos que si lo controlamos todo, el dolor no llegará.
Pero cuanto más intentamos anticipar, vigilar o tenerlo todo bajo control, más ansiedad aparece.
El control no calma el miedo… lo alimenta.

✨ Detrás de la necesidad de control suele haber inseguridad, heridas no resueltas y un miedo profundo a perder.
✨ Soltar no es rendirse: es confiar en ti, incluso cuando no tienes todas las respuestas.

Si sientes que vivir en alerta constante te está agotando, quizá ha llegado el momento de mirar hacia dentro y aprender a cuidarte desde otro lugar.
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