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Escuchar "Eps 16. 💚 Paz en medio de la tormenta"
Síntesis del Episodio
Hablamos sobre estrés y ansiedad desde la psicología y la fe 🙏🧠➡️ ¿Cómo diferenciarlos?➡️ ¿A quiénes afecta más en Costa Rica?➡️ ¿Cómo encontrar calma?Incluye una práctica de respiración consciente para el día a día.Descargar Manual de Técnicas de supervivencia en las crisis: https://www.psicologiareal.com/manual-tecnicas-de-supervivencia-a-las-crisisDescargar técnicas de respuesta al estrés: https://www.psicologiareal.com/tecnicas-de-la-respuesta-al-estresENTERATE DE FUTUROS EVENTOS: https://www.psicologiareal.com/eventosSi este contenido te ayuda, ¡compártelo con quien lo necesite! 💛#psicologíacristiana #PodcastCristiano #SaludMental #FeYPsicología #PazInterior
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