Psico Dalia

Por: Dalia Alexia
Un podcast que busca convertir a la psicología en una herramienta útil para cualquier persona.
35 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Psico Dalia

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15. Todo sobre el suicidio y cómo prevenirlo. 31/08/2024
14. Terapia psicológica: qué es, algunos de sus tipos y funcionamiento. 18/08/2024
13. Tipos de violencia: lo que necesitas saber para detectar, prevenir y cambiar. 10/08/2024
12. Asertividad: la herramienta para defenderte razonablemente. 02/08/2024
11. En pocas palabras, ¿qué es la depresión? 06/07/2024
10. Nada ni nadie está ahí para hacernos felices. 23/06/2024
9. Mindfulness: la técnica que puede cambiar tu vida (con práctica guiada). 10/06/2024
8. Defusión cognitiva: una herramienta para vivir en el presente. 31/05/2024
7. ¿Qué son las distorsiones cognitivas? 19/05/2024
6. Características de la mente: ¿cómo relacionarnos con ella para vivir más en paz? 07/05/2024
5. Los beneficios de la aceptación. 29/04/2024
Episodio 4. Ansiedad: ¿una alarma sin apagar? 24/04/2024
Episodio 3. Autoestima: ¿Qué es y cómo fortalecerla? 20/04/2024
Episodio 2. ¿Cuándo será recomendable pedir apoyo psicológico para ti o alguien más? 15/04/2024
Episodio 1. ¿Cómo gestionar adecuadamente las emociones? 12/04/2024
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