Cómo dormir mejor

16/02/2021 25 min Temporada 2 Episodio 2

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Síntesis del Episodio

¿Cómo influye la calidad del aire, iluminación, temperatura en el sueño? ¿Cómo podemos crear espacios que promuevan el descanso? ¿Qué pasos o estrategias podemos seguir para dormir mejor?