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Escuchar "2. Contrae & Relaja"
Síntesis del Episodio
Te dejo aquí una técnica para liberar el estrés, conectar con tu cuerpo y calmar tu mente. Escúchalo al levantarte o al acostarte, en el ''break'' del trabajo o de camino a tu aventura del día, en Spotify, YouTube, iTunes o en tu podcatchers preferido. ''Imbox me'' y sígueme, en mi pagina unratitoparati.com, en mi IG o en FB allí te leo.
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