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Escuchar "50. Usar pollo de goma con polea en medio – Ejercicio Ikigai"
Síntesis del Episodio
Es un hecho que tenemos el enemigo en casa: nos tratamos muy duro, nos exigimos, nos forzamos, nos insultamos y menospreciamos... Pues te lanzo un ejercicio para darnos claridad sobre esta manera que tenemos de tratarnos. Porque sin consciencia no podemos transformar esto. https://proyectoikigai.com/50
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