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Escuchar "A—Achievements (Logros)"
Síntesis del Episodio
Finalmente, en este modelo del acrónimo en inglés PERMA, del Dr. Martin Seligman, llegamos a la parte del desenlace con la letra «A», achievements (logros).
Claro que nos sentimos bien cuando cumplimos objetivos y metas, pero no siempre suceden que nuestros anhelos se hagan realidad. Lo que hemos comprendido es no juzgar, neutralizar nuestras emociones para no caer en el juicio y entonces culparnos y alejarnos del perdón hacia nosotros mismos porque eso, finalmente, incidirá en nuestro trato hacia los demás.
Claro que nos sentimos bien cuando cumplimos objetivos y metas, pero no siempre suceden que nuestros anhelos se hagan realidad. Lo que hemos comprendido es no juzgar, neutralizar nuestras emociones para no caer en el juicio y entonces culparnos y alejarnos del perdón hacia nosotros mismos porque eso, finalmente, incidirá en nuestro trato hacia los demás.
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