El poder de la calma: cómo sostenerse en los momentos más difíciles

13/05/2025 43 min Temporada 1 Episodio 5
El poder de la calma: cómo sostenerse en los momentos más difíciles

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Síntesis del Episodio

El alto rendimiento no solo exige disciplina y esfuerzo, sino también equilibrio emocional. En este episodio de Prototipo de una mejor vida, Camila comparte algunos de los momentos más vulnerables de su vida: pérdidas significativas, decisiones difíciles en su experiencia deportiva y retos personales que pusieron a prueba su estabilidad. Junto a Álvaro, exploramos cómo enfrentar la presión sin perder la calma y qué herramientas pueden ayudarnos a navegar la adversidad reconstruyéndonos en el proceso.Si alguna vez te has sentido abrumado/a por los desafíos de la vida, este episodio te ayudará a entender que la resiliencia y la tranquilidad pueden ser tus mayores aliadas.¡Únete a la conversación y cuéntanos qué te pareció este episodio!