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Escuchar "Año nuevo y hábitos saludables. Hábitos de sueño. Invitada: Fernanda Curiel"
Síntesis del Episodio
¿Rutinas? ¿aromas? ¿sonidos? ¿luz cálida? ¿Cómo podemos dormir mejor? Fernanda Curiel, nutrióloga y coordinadora nacional de salud y bienestar físico en Tecmilenio nos comparte algunas estrategias para dormir mejor.
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