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Escuchar "6 puntos para prevenir los trastornos mentales. Invitado: David Guerra"
Síntesis del Episodio
Desde expresar emociones a tomar un tiempo para nosotros mismos. Hay diferentes acciones que podemos tomar para mejorar nuestra salud mental y prevenir problemas. David Guerra, Psicólogo y líder de salud emocional de Universidad Tecmilenio nos comparte 6 recomendaciones.
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