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Escuchar "De Ballena a Sirena🧜♀️: Un viaje de transformación 💥 física y emocional Marvila Bermudez y Alfredo De Vanna"
Síntesis del Episodio
🤔Muchas personas piensan que la obesidad es causada por el consumo excesivo de comida y no se dan cuenta que esto va mucho más allá de eso.😱
😞La depresión, la tristeza, la ansiedad, las inseguridades y las emociones en general pueden llevar a una persona a utilizar la comida🍩🍔 como un vehículo de desahogo o una manera de anestesiar estas emociones a través de la búsqueda de satisfacción a corto plazo para huir de sus emociones.
De la misma manera que otras personas buscan anestesiar sus emociones a través de las drogas, del alcohol, incluso a través de las redes sociales o del consumo excesivo de televisión hay personas que utilizan la comida como ese escape y es lo que los lleva a la obesidad.
En este nuevo episodio tendrás la oportunidad de ser testigo de una historia y transformación increíble e inspiradora, en donde Alfredo De Vanna, anfitrión de tu podcast Progresando Ando tocará un tema delicado en Latinoamérica y al que no se le da la importancia y la información que debería tener.
Nuestra invitada Marvila Bermudez quien es relacionista pública de profesión, y la protagonista de Ballena a Sirena, quien se ha comprometido a cambiar su estilo de vida y compartir su historia con nuestra audiencia para poder ayudar a las personas que puedan estar en su situación y encontrar su mejor versión, te llevará en un viaje emocional durante el episodio con una historia motivadora además de muchos tips y consejos que nos ayudarán a tomar la mejor decisión para nuestras vidas.
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INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/ballenaasirena/
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https://www.facebook.com/TransformacionDeBallenaASirena
Minuto a Minuto:
Minuto: 07:54 - “El sobrepeso no es algo que se disfruta”
Minuto: 10:52 - La comida también puede ser un vicio...
Minuto: 15:36 - Un quiebre emocional puede ser la fuerza para tomar la decisión que siempre quisiste.
Minuto: 22:24 - ¿Por qué Ballena a Sirena?
Minuto: 25:03 - “Comerse las emociones” … ¿y tu te has comido las emociones alguna vez?
Minuto: 32:29 - “El reloj de todas las personas no funciona igual” Cada persona tiene su tiempo
Minuto: 34:38 - “Los gorditos pensamos de manera diferente”
Minuto: 40:46 - ¿Cuantos kilos se han perdido en este proceso hasta el momento…?
Minuto: 54:22 - Un estilo de vida que puede cambiarte positivamente. “Aprender a comer”
Minuto: 59:29 - ¿Cuál es el primer paso que debería tomar una persona que esta en situación de deseo de cambiar su estilo de vida?
Minuto: 01:02:30 - Abre tus puertas a los jugos verdes
Minuto: 01:04:03 - ¿Has escuchado sobre la dieta Keto?
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Minuto: 25:03 - “Comerse las emociones” … ¿y tu te has comido las emociones alguna vez?
Minuto: 32:29 - “El reloj de todas las personas no funciona igual” Cada persona tiene su tiempo
Minuto: 34:38 - “Los gorditos pensamos de manera diferente”
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Minuto: 54:22 - Un estilo de vida que puede cambiarte positivamente. “Aprender a comer”
Minuto: 59:29 - ¿Cuál es el primer paso que debería tomar una persona que esta en situación de deseo de cambiar su estilo de vida?
Minuto: 01:02:30 - Abre tus puertas a los jugos verdes
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