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Escuchar "Los Podcasts de Joventut (19/5/2025): Otra Noche sin Dormir (Parte 2)"
Síntesis del Episodio
Un programa en colaboración con @joventucalvia y @bienestarsocial, conducido por Jordi Amengual (Informador Juvenil) y Gloria Cárcamo (#PEMPA Calvià, prevención de adicciones). Grabado el 19 de mayo en Es Generador
En este segundo episodio del podcast "Otra Noche Sin Dormir", hablamos sobre el sueño y su impacto en la salud de los jóvenes. Abordamos los principales indicadores de falta de sueño, los factores de riesgo que afectan el descanso y compartimos consejos útiles para mejorar la conciliación del sueño.
En esta edición han participado Yuliia, Pep, Carmen y Stewart, aportando sus experiencias y reflexiones sobre qué les quita el sueño en su día a día.
Un contenido pensado por y para jóvenes, que invita a reflexionar y cuidar de uno mismo también durante la noche.
En este segundo episodio del podcast "Otra Noche Sin Dormir", hablamos sobre el sueño y su impacto en la salud de los jóvenes. Abordamos los principales indicadores de falta de sueño, los factores de riesgo que afectan el descanso y compartimos consejos útiles para mejorar la conciliación del sueño.
En esta edición han participado Yuliia, Pep, Carmen y Stewart, aportando sus experiencias y reflexiones sobre qué les quita el sueño en su día a día.
Un contenido pensado por y para jóvenes, que invita a reflexionar y cuidar de uno mismo también durante la noche.
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