En este episodio hemos analizado lo valiosas que puede ser hacer listas en nuestro día a día.  Ademas de enseñar cómo podemos utilizar listas eficientes hemos explicado 4 factores positivos. Sin embargo, hemos encontrado muchos mas: 
1.- Te ayuda a organizar tus pensamientos. 
2.- Aumenta tu productividad. 
3.- Facilita la planificación. 
4.- Te permite monitorizar tu rendimiento y tus avances. 
5.- Tienes el control para decidir qué quieres hacer en ese mismo momento y qué vas a posponer voluntariamente. 
6.- Reduces la sensación de descontrol y dejas atrás la fase de no-sé-qué-hacer-y-acabo-por-no-hacer-nada. 
7.- Te permite liberar tu carga mental. 
8.- Disminuye el estrés y mantiene a raya la ansiedad. 
9.- Te permite focalizar tu atención en una tarea determinada. 
10.- Evitas repetir tareas o hacerlas en el orden inadecuado. 
11.- Disminuye el riesgo de olvidar cosas importantes. 
12.- Evitas dedicarte a actividades triviales. 
13.- Te sirve de recordatorio de las cosas realmente importantes para ti. 
14.- Otros miembros de la familia pueden ver todo lo que hay que hacer y colaborar en la medida de sus posibilidades. 
15.- Te permite dividir grandes metas en pequeños objetivos asumibles. Seguro que sabes alguno mas... ¿Por qué no nos lo haces llegar? 
***** 
Esperamos tus comentarios en: 
Twitter: @ProductipsP @ismaelmartinram @eframantis 
Telegram: t.me/productips

Ver todos los episodios